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活動報告

2016年9月3日 愛と笑いヨガクラブ in 海の舞

県内外から55名の方がご参加くださいました。笑いヨガは初めてという方もたくさんいらっしゃいましたが、すぐに打ち解けて、みんなでたくさん大笑いしました。
「海の舞」にちなんで、海にまつわるエクササイズを行いました。イルカになったり、ウミガメに乗って竜宮城へ行ったり、乙姫様になって舞ったり、イカやタコになって踊ったり、海藻のミネラルたっぷりエキスを飲んだり塗ったり、最後はグループごとにハーリー(沖縄の爬竜船)に乗りました。
クールダウンのリラクゼーションタイムは、ゆったりと横になって、イルカの声とDr.啓子のヴォイスヒーリングを聞きながら、インナーチャイルドの癒しと平和の祈りを行いました。
終了後には、沖縄ぜんざい(甘く煮付けた金時豆と白玉の上にかき氷が乗っているもの)が振る舞われ、笑った後の喉と体を潤しました。
たくさんの皆様のご参加、ありがとうございました!

2016年9月3日 愛と笑いヨガクラブ in 海の舞

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